事務員が無職になる日記2013

　今日は５月に申し込んだストレスコントロールの研修。

講師の先生がたまにテレビに出演している人らしく話し方が上手く面白かった。

　認知の話とかゲシュタルト療法とか心理学らしい話が少し出てきて心理学の勉強もしてみたいなぁと改めて思う。

ヒューマンスキルの研修は新入社員研修以来久しぶりだったので新鮮な感じがした。

初めて、工場の食堂に行ったが、社員食堂は１食500円程度と安くすむのでうらやましい。

　ストレスコントロールのテクニックの一つは話題をシェアすることらしい。一人で抱えないで周りの人と共有すること。

答えを聞いてしまえば「なんだ大したこと無いじゃん」と思うけど、これができないんだよね。